Для женщин О женщинах
На тему пользы и вреда жиросжигателей дискуссии разгорелись со дня их выхода в свет. Связано это с присутствием в составе эфедрина, который в некоторых странах, например, в России, приравнен к наркотическим веществам. Тем не менее, в настоящее время рынок предлагает широкий ассортимент жиросжигателей, не содержащих эфедрин и его производные.
Большинство жиросжигателей применяется профессиональными спортсменами в сочетании со сбалансированным питанием и упорными тренировками. Сегодня мы поговорим о данных препаратах, вернее добавках, и найдем самый эффективный жиросжигатель который могут применять далекие от спорта люди с целью снижения веса.
Виды жиросжигателей
Первая группа жиросжигателей направлена на ускорение процессов метаболизма. Поскольку наш организм перерабатывает потребленную пищу, в том числе и в энергию, то чем больше калорий будет сжигаться, тем больше энергии будет в результате. Куда девать эту энергию? Увеличить физические нагрузки. Некоторые сжигатели жира этой группы повышают своим действием температуру тела на 1 — 2 градуса. Крепкий здоровый организм атлета может без труда это вынести, но на нервную систему обычного человека это может быть опасной нагрузкой. Кроме того, такие жиросжигатели могут вызвать проблемы со сном, поэтому их ни в коем случае нельзя принимать на ночь.
Вторая группа жиросжигателей способствует выведению излишней воды из организма. Это может создать видимость похудения, что на самом деле таковым не является. Диуретики используются спортсменами перед выходом на соревнования, чтобы больше подчеркнуть рельеф мышц. Но прием мочегонных средств тяжело сказывается на работе почек, возможны даже и очень серьезные последствия.
Третья группа сжигателей жира помогает контролировать аппетит. Тут ничего сложного нет, принимаете определенный жиросжигатель, растительные компоненты которого вызывают ощущение раннего насыщения пищей.
Как правильно употреблять жиросжигатели для похудения
Если вы хотите снизить вес при помощи жиросжигателя, то должны помнить, что одно лишь применение выбранного препарата не даст ровным счетом ничего, а то и может нанести ощутимый вред здоровью. Жиросжигатели применяются в совокупности с низкокалорийным рационом питания с низким содержанием жиров и усиленными физическими нагрузками. Уж коль вы решились серьезно взяться за улучшение своей формы, снизить вес и привести себя в порядок, то, как минимум, посоветуйтесь с тренером фитнес-центра.
Еще будьте очень осторожны при выборе и приеме жиросжигателей, если у вас есть хоть какие-то проблемы со здоровьем. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Если вы молоды и здоровы, то он порекомендует специальную программу, основанную на диете и спорте, но если у вас болезни сердца, почек или гипертония, то применение жиросжигателей может быть абсолютно противопоказано, и врач посоветует другие пути решения проблемы излишнего веса.
Не ищите простых способов похудеть — их не существует, по крайней мере, пока. Жиросжигатель тоже не является панацеей. Без соблюдения здорового образа жизни он может только навредить. Поэтому, будьте благоразумны в приеме различных добавок для снижения веса и будьте здоровы!
