Для женщин О женщинах
Сухая кожа на локтях — довольно распространенная и дискомфортная проблема. Чрезмерно сухие участки приобретают сероватый оттенок и выглядят неряшливо и неаккуратно. Помимо косметических дефектов, сухость и шелушение, особенно в тяжелых случаях, могут привести к зуду, боли и покраснению в этой области.
Кожа вокруг локтей намного толще, чем на других участках тела, но имеет меньше сальных желез, помогающих удерживать влагу. Ситуацию усугубляет сухая прохладная погода, частое движение, дополнительное трение, длительное пребывание в бассейнах с хлорированной водой, злоупотребление горячими ваннами и душем, длительное воздействие ультрафиолетового излучения и другие факторы. Сухая кожа также может быть симптомом основных заболеваний, таких как диабет, экзема, склеродермия, дерматит и псориаз.
Содержание статьи:
Какой бы ни была причина сухости кожи локтей, существуют меры, которые можно предпринять для восстановления естественной мягкости и гладкости. Однако прежде чем это сделать, необходима обязательная консультация с врачом для определения причины заболевания. На основании проведенных тестов специалист скорректирует, какой из следующих методов подходит для конкретного случая, а какой не следует проводить. Для достижения результата рекомендуется применять отбеливающий крем для локтей и коленей, также мазь керасал(в нем салициловая и мочевина) и радевит, желательно под плёнку.
Своевременное отшелушивание
Отшелушивание сухой кожи локтей — это первый и самый важный шаг в решении проблемы. Регулярное удаление отмерших частиц кожи может улучшить ее цвет и общее состояние. Рекомендуется проводить процедуру во время принятия ванны или душа, когда кожа теплая и достаточно влажная. Можно использовать грубые полотенца для рук, отшелушивающие рукавицы или специальные средства — скрабы. Независимо от выбранного инструмента, процедуру следует выполнять осторожно и аккуратно. Грубое обращение только усугубит проблему.
По окончании хорошо промойте холодной водой, вытрите насухо и вотрите несколько капель оливкового, облепихового масла или увлажняющего лосьона для восстановления влаги. Скрабирование можно проводить только один раз в семь дней.
Вазелин для сухой кожи
Вазелин входит почти во все домашние аптечки. Его увлажняющие свойства помогают уменьшить масштабы проблемы. Кроме того, его структура создает толстый слой на коже, действуя как барьер и удерживая влагу.
Перед сном ополосните локоть теплой водой и аккуратно вытрите полотенцем. Затем нанесите толстый слой вазелина и сделайте мягкую хлопчатобумажную повязку и оставьте на ночь. На следующее утро следует смыть остатки теплой воды. Эту процедуру можно выполнять ежедневно, но не наносите вазелин в другое время без повязки, так как вазелин притягивает пыль и грязь, которые могут загрязнить поры и привести к развитию инфекции.
Алоэ вера в уходе за кожей
Алоэ вера — растение, известное своими естественными увлажняющими и антисептическими свойствами, которые могут улучшить сухость и шелушение локтей. Чтобы приготовить маску, срежьте стебель алоэ, удалите гель изнутри, нанесите на поврежденную кожу, оставьте на 30 минут и хорошо смойте. Эту процедуру следует повторять дважды в день в течение одной-двух недель.
Маска с медом
Мед — отличный продукт, который можно включить в базовый уход за сухой кожей. Сухая кожа нуждается в полезных свойствах натурального меда. Это объясняется тем, что он проникает глубоко в кожу и помогает удерживать влагу в тканях.
Для проведения процедуры нанесите сырой, неочищенный натуральный мед на кожу на 30 минут, а затем смойте теплой проточной водой. Процедуру можно проводить дважды в день до улучшения ситуации. Мед также можно смешать с домашним молоком в одинаковой пропорции и наносить, когда кожа на локтях распарена, наносить во время принятия ванны и смывать через 10 минут.
Однако этот продукт не подходит для использования, если у вас есть аллергия на него. Для проверки следует нанести небольшое количество меда на внутреннюю сторону запястья и подождать 15 минут, чтобы проверить реакцию. Если в зоне обработки появляется зуд, покраснение или другой дискомфорт, это свидетельствует о том, что продукт использовать нельзя.
Коррекция питания для здоровья кожи
На фоне внешних манипуляций уход за кожей может осуществляться изнутри, и в этом может помочь коррекция питания. Часто на фоне общего недостатка поступающей пищи дефицит витаминов A, D и E приводит к появлению грубой и сухой кожи на локтях. Такие продукты, как морковь, шпинат, рыбий жир, яичные желтки (до двух в день) и петрушка, могут помочь восполнить недостающие питательные вещества. Полезно также употребление злаков, бобовых, белокочанной капусты и брокколи. Лучше есть яблоки с косточками. Яблоки содержат микроэлементы, важные для здоровья кожи, и ежедневный йод.
Не забывайте о продуктах, богатых витамином D, таких как творог, морепродукты, овощи и сливочное масло.
Дополнительные советы
- Увлажняющие кремы следует использовать ежедневно, желательно после контакта с водой. Уход за кожей также имеет тенденцию высушивать ее, поэтому в день следует выпивать около 8 стаканов чистой воды. Кофе и чай не считаются. Их мочегонный эффект только усугубляет потери;
- Также важно включить в рацион здоровые жиры. Они помогают сохранить кожу увлажненной, эластичной и мягкой;
- Для принятия ванны и душа лучше использовать теплую воду. Горячие могут даже высушить кожу. Это более подходящий вариант, так как моющие средства изготавливаются из натуральных ингредиентов, не содержащих агрессивных высушивающих компонентов;
- Ношение мягкой, удобной одежды может помочь защитить от трения и дальнейшего раздражения проблемных зон;
- В любом случае, и особенно при использовании скрабов, активно скрабируйте сухую кожу. Это лишит ее дополнительных естественных защитных масел;
- При сухом воздухе в помещении лучше использовать увлажнитель воздуха;
- Если после применения вышеуказанных мер ситуация не улучшается или если шелушение изначально слишком сильное, следует обратиться к врачу за советом.
Коже на локтях зачастую не уделяют должного внимания. Но если за ней регулярно ухаживать, следить за своим здоровьем и соблюдать профилактические меры, она всегда будет привлекательной и мягкой на ощупь.
