Четверг , 21 октября 2021

Райан Джордж.Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

Райан Джордж.Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.

Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела. Для широкого круга читателей.

Название: Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Год издания: 2016
Автор: Райан Джордж
Издательство: Попурри
Жанр: Бодибилдинг, фитнес
Количество страниц: 144
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 79 Mb

Скачать Райан Джордж.Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)
Скачать с turbobit.net
Скачать с uploaded.net
Скачать с depositfiles.com

Смотрите также

Уайлдер Пенфилд.Мозг. Тайны разума (2017)

Уайлдер Пенфилд (1891–1976) – один из наиболее оригинальных нейрохирургов своего времени, определивший методологию этого направления …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *